O que é a Síndrome do Intestino Permeável?
O que é?
Síndrome do Intestino Permeável (ou Leaky Gut) é uma doença intestinal que causa dor abdominal intensa. Afeta homens e mulheres, embora ocorra mais frequentemente em mulheres entre 20 e 40 anos de idade.
É um problema digestivo que envolve a parede dos intestinos. Dentro da nossa barriga, existe um grande revestimento intestinal que cobre mais de 370 metros quadrados de área de superfície. Quando funciona corretamente, forma uma “junção apertada” que controla o que é absorvido pela corrente sanguínea.
As junções apertadas mantêm a permeabilidade equilibrada da qual depende nossa saúde. Assim, impedem que microorganismos invasores afetem nosso sistema imunológico. Ao mesmo tempo em que permitem a passagem de água, nutrientes e substâncias necessárias para nossa sobrevivência.
Um revestimento intestinal pouco saudável pode ter grandes “rachaduras” ou “buracos”, permitindo que alimentos parcialmente digeridos, toxinas e microorganismos penetrem nos tecidos. Isso pode desencadear inflamação e alterações na flora intestinal (bactérias normais), podendo levar a problemas no trato digestivo.
O Intestino Permeável, também chamado de aumento da permeabilidade intestinal, é algo novo. No entanto, é crescente o interesse em desenvolver medicamentos que possam ser utilizados em pacientes para combater os efeitos desse problema.
Importante! Não é considerada uma doença, mas sim a consequência de outros problemas.
Para saber mais, continue lendo esse Artigo e tire todas suas dúvidas.
Médico que trata Intestino Permeável
O médico que trata o intestino irritável é o Gastroenterologista.
Dr Diego Baima é médico gastro. Tem mais de 15 anos de experiência na área. Ele já ajudou mais de 15.000 pacientes.
O Dr Diego é o Médico Gastroenterologista muito bem avaliado com o Doctoralia. Ele possui mais de 150 avaliações 5 estrelas.
O que é a Barreira Intestinal?
A barreira intestinal é responsável por proteger o intestino de toxinas e mocroorganismos. Ela evita a passagem de substâncias indesejadas pela parede do órgão.
Quando essa barreira não funciona adequadamente, pode aparecer inflamação e desequilíbrio intestinal.
O intestino possui algumas fontes de proteção. As principais são:
- Muco superficial (que recobre as células da parede do intestino)
- Camada de células epiteliais
- Defesa da Imunidade
Essas barreiras são importantes para manter uma adequada Permeabilidade Intestinal.
Quando esta barreira não funciona adequadamente, pode ocorrer a Síndrome do Intestino Permeável.
Quais os sintomas?
Os sintomas são variados. Confira os mais comuns:
- Diarreia crônica
- Prisão de ventre
- Fraqueza; fadiga
- Dor de cabeça
- Problemas de pele: espinhas, eczemas
- Dor nas juntas
- Dificuldade de concentração
- Deficiências nutricionais
Identifique possíveis gatilhos
Uma das etapas mais importantes no gerenciamento do intestino permeável é identificar e evitar possíveis gatilhos.
Os mais comuns são: estresse, alimentos processados, álcool, cafeína, certos medicamentos e alimentos que irritam o sistema digestivo.
Manter um diário alimentar pode ser útil para identificar gatilhos específicos que podem ser a causa de seus sintomas.
Como faz o Diagnóstico da Síndrome do Intestino Permeável?
O diagnóstico é feito através da história do paciente. O médico conversa sobre os sinais e sintomas que levam á suspeita desta condição. A partir daí, exames podem ser solicitados, como exames de sangue, de fezes, endoscopia, colonoscopia, tomografia, entre outros.
Sabemos que os distúrbios mais fortemente correlacionados com o aumento da permeabilidade intestinal e a disfunção da barreira são:
- Doença inflamatória intestinal: Retocolite Ulcerativa / Doença de Crohn
- Síndrome do intestino irritável
- Doença celíaca
Os exames devem ser voltados para pesquisas estas doenças.
Além destas doenças digestivas, outros problemas de fora do intestino também podem estar associdas às alterações da permeabilidade:
- Diabetes Melitus tipo 1
- Infecções (E. coli / C. difficile)
- Abuso de álcool
- Quimioterapia
Existem teorias que afirmam que o autismo, depressão e eczema de pele também podem estar envolvidos. Mas essa associação ainda precisa ser confirmada.
Se s paciente tem alguma doença associada a um defeito de barreira, é melhor tratar essa doença. E se o defeito da barreira for causado por doença, a barreira será normalizada com o tratamento bem feito.
Qual o tratamento?
Intesino Permeável Tem cura?
Já vimos que a Síndrome do Intestino Permeável não é uma doença, mas nas verdade é uma consequência de outros problemas intestinais. Por isso, o objetivo será tratar a doença associada.
Portanto, para melhorar, é preciso tratar a causa de base.
Dieta para Intestino Permeável
Remova alimentos inflamatórios da sua alimentação
Um dos melhores tratamentos para o intestino permeável é eliminar alimentos de sua dieta que podem causar inflamação. Os gatilhos inflamatórios comuns incluem sensibilidades alimentares, como laticínios, glúten e ovos; alimentos processados; alimentos e bebidas açucarados; álcool; comidas fritas; e carnes vermelhas.
A eliminação dos gatilhos inflamatórios de sua dieta ajudará a reduzir a permeabilidade intestinal e permitirá que seu sistema digestivo funcione de maneira ideal.
Se você tem sensibilidade ao glúten, evite alimentos como pão, bolachas, bolos, cerveja, etc.
Vale a pena evitar também o uso excessivo de álcool.
O excesso de Frutose é comum em alimentos industrializados, como sucos de caixa. O “xarope de milho” é um tipo de adoçante rico em frutose e muito utilizado em sucos industrizalizados. O uso excessivo desse tipo de alimento pode levar à Intolerância a Frutose.
Estresse crônico, ansiedade, sono comprometido podem ocasionar o desequilíbrio da flora intestinal, prejudicando a permeabilidade intestinal. Por isso, procure manter hábitos de vida saudáveis, com exercícios físicos regulares.
Vitaminas B12, Vitamina D, Zinco, Magnésio, são exemplos de micronutrientes que ser repostos em casos de deficiência.
Procure seu médico de confiança para uma conduta personalizada.
Leia também:
Cirrose: sintomas e tratamento
Câncer de Cólon: sintomas e tratamento
Gastrite: tudo o que você precisa saber
Fonte: https://www.webmd.com/digestive-disorders/features/leaky-gut-syndrome
https://www.health.harvard.edu/blog/leaky-gut-what-is-it-and-what-does-it-mean-for-you-2017092212451