O que é?
Muitas pessoas podem sentir-se desconfortáveis em falar sobre o assunto, mas como gastroenterologista, é importante abordar o tema das fezes ressecadas de forma clara e objetiva.
As fezes duras e ressecadas são caracterizadas pela:
- diminuição da quantidade de água presente nas fezes
- aumento na consistência e dificuldade de expulsão.
Isso pode causar desconforto e dor ao evacuar.
Causas das fezes endurecidas
As causas para o ressecamento das fezes podem variar:
- hábitos alimentares inadequados
- falta de hidratação, baixa ingestão de água
- sedentarismo
- doenças inflamatórias intestinais
- síndrome do intestino irritável
- hipotireoidismo
- uso de certos medicamentos
Sintomas
Os sintomas das fezes endurecidas podem variar de pessoa para pessoa:
- dificuldade e dor ao evacuar
- sensação de esvaziamento incompleto do intestino
- fezes pequenas e fragmentadas
- esforço excessivo para a eliminação das fezes
- dor ou desconforto abdominal
- inchaço e gases
- sangramento anal devido ao esforço excessivo durante a evacuação
Por isso, é fundamental manter uma alimentação balanceada, rica em fibras, e beber bastante água para evitar a constipação e o ressecamento das fezes.
Veja aqui o Médico Especialista em Fezes Ressecadas: GASTROENTEROLOGISTA
Tratamento e Prevenção
Uma das principais formas de melhorar a constipação e as fezes duras e ressecadas é manter uma alimentação saudável e balanceada, rica em fibras. As fibras ajudam a aumentar o volume das fezes e facilitam a eliminação das mesmas.
Outra medida importante é beber bastante água e outros líquidos saudáveis, como sucos naturais (laranja, mamão, ameixa) e chás. A hidratação adequada é fundamental.
Além disso, a prática regular de atividades físicas pode ajudar a estimular o trânsito intestinal e prevenir a constipação. É importante lembrar que hábitos saudáveis de vida, como dormir bem e evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, também são importantes para manter o intestino saudável.
Em casos mais graves de constipação severa, pode ser necessário o uso de medicamentos específicos:
- Laxantes
- procinéticos, que estimulam o movimento intestinal
- antiespasmódicos, que aliviam as dores e desconfortos abdominais.
Tipos de Laxantes
- Laxantes emolientes ou lubrificantes: esses laxantes agem amolecendo as fezes ressecadas, tornando-as mais fáceis de serem eliminadas. Eles agem na superfície das fezes e reduzem a necessidade de forçar durante a evacuação. Alguns exemplos de laxantes emolientes são o óleo mineral e o docusato de sódio.
- Laxantes osmóticos: estes laxantes funcionam aumentando a quantidade de água nas fezes, o que ajuda a amolecê-las e facilitar sua eliminação. Eles trabalham atraindo água para os intestinos, ajudando a hidratar as fezes e melhorando o trânsito intestinal. Alguns exemplos de laxantes osmóticos são o lactulose e o polietilenoglicol.
- Laxantes estimulantes: esses laxantes agem diretamente no intestino, estimulando o movimento intestinal e aumentando a frequência das contrações musculares. Isso ajuda a mover as fezes pelo trato intestinal, facilitando a eliminação. Alguns exemplos de laxantes estimulantes incluem bisacodil e sene.
- Laxantes formadores de massa: esses laxantes agem aumentando o volume das fezes ressecadas e reduzindo o tempo de trânsito intestinal. Eles funcionam absorvendo água no intestino, aumentando o volume das fezes e estimulando os movimentos intestinais. Alguns exemplos de laxantes formadores de massa são a fibra de psyllium e o metilcelulose.
O médico especialista pode ajudar você.